La cerca del benestar psicològic i emocional és un camí en què ens poden ajudar diferents eines.
És un camí que només el podem fer nosaltres, que ningú ens el pot fer, però això no significa que l’haguem de fer sols, ni que no disposem d’eines que ens el facin més lleuger, interessant, motivador i que ens ajudin a avançar més fàcilment.
L’escenari ideal és que les puguem aplicar, encara que sigui al començament, amb l’acompanyament d’un expert, i qui millor reflecteix aquesta expertesa són els psicòlegs.
Algunes d’aquestes eines són:
Us convido a llegir els posts i que si us ve de gust incorporar-les a la vostra vida diària, us poseu en contacte amb mi.
psicowellness.net 